阳光心理是什么？延边大学心理健康教育招生

摘要： 阳光心理是什么？《阳光心理》是2015年延边出版社出版的图书，作者是崔丽娟。发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花;弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量;手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果...

阳光心理是什么？

《阳光心理》是2015年延边出版社出版的图书，作者是崔丽娟。

发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花;弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量;手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果;睛若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的颜色。老年生活在整个人生阶段最为厚重积淀，如何才能让自己的老年生活更加健康而快乐、充实而精彩呢?本书试图从五个方面进行说明:

社会角色变换与适应，旨在让老年人在角色变换过程中很好地认同及适应自己的新社会角色;

情绪修炼及性格养成，旨在帮助老年人保持积极的情绪状态，改善养老生活质量;

家庭生活与人际关系，旨在帮助老年人建立良好的家庭人际关系，晚年生活幸福美满;

社会交往的常见困惑，旨在帮助老年人进行积极、良好的人际交往，益于身心健康发展;

如何实现心理抗衰老，旨在帮助老年人实现心理健康，提高生活质量，收到延年益寿之功。

阳光心理，应是博爱、宽容、乐达、开放、公正。

应该有胆识、有气魄、精力旺盛，能力过人，总是给人一种积极向上的自信和力量，在人群中具有凝聚力，让人信任、乐于交往，有感召力，像阳光一样给人一种生生不息的温暖和关怀。

答:阳光心理是:积构、知足、感恩、达观的一种心智模式。每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驶自己的心态，其实就开始J你的精彩人生。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。

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